Jak takie ćwiczenia pomagają dzieciom?

1. Mózg zaczyna lepiej „dogadywać się sam ze sobą”
   Gdy dziecko rysuje inną figurę każdą ręką albo porusza nogami w innym rytmie niż ręce, obie półkule mózgu muszą współpracować. To poprawia płynność myślenia, ułatwia skupienie i szybsze przełączanie się między zadaniami.

2. Szybsze „przetwarzanie” w szkole
   Badania pokazały, że nawet 6 minut takich zabaw dziennie sprawia, że dzieci szybciej rozumieją polecenia i łatwiej nadążają za tempem lekcji. To trochę tak, jakby komputer dostał szybszy procesor.

3. Lepsza orientacja w przestrzeni
   Ćwiczenia tego typu poprawiają wyobraźnię przestrzenną. Dzieciom łatwiej wyobrazić sobie np. jak obrócić kształt w matematyce, jak coś wygląda z innej strony albo jak złożyć figurę. To ma znaczenie w nauce matematyki, geometrii i przedmiotów ścisłych.

4. Większa koncentracja i panowanie nad sobą
   Krótkie ćwiczenia ruchowe sprawiają, że dzieci łatwiej się skupiają, mniej się rozpraszają i lepiej kontrolują emocje czy impulsy. Szczególnie mocno widać to u dzieci z ADHD, ale działa też u wszystkich innych.

5. Lepsze wyniki w nauce
   Gdy w szkołach wprowadzono więcej ruchu, uczniowie radzili sobie lepiej z nauką i mieli wyższe oceny. Widać, że ruch — nawet w takiej formie zabawowej i koordynacyjnej — to nie „stracony czas”, tylko realna inwestycja w lepsze wyniki.